春天的三個(gè)月，是萬物復(fù)蘇各種生物欣欣向榮的季節(jié)，人體的陽氣也順應(yīng)自然的向外疏發(fā)，此時(shí)人體養(yǎng)生就顯得尤為重要。如果不注重科學(xué)合理的保健養(yǎng)生方法，不懂的常見保健知識(shí)，就可能在春季多發(fā)病季節(jié)不但達(dá)不到養(yǎng)生效果，反而影響到身體健康，降低自身的抵抗力從而誘發(fā)一些疾病，給廣大老年朋友生活帶來不便。根據(jù)社區(qū)老年朋友的實(shí)際需求，4月14日上午9點(diǎn)，和平路街道社區(qū)教育特邀了中醫(yī)院的主任醫(yī)師吉亞在社區(qū)教育中心一樓培訓(xùn)教室為社區(qū)居民開展養(yǎng)生知識(shí)講座。

　　社區(qū)50多位居民前來參加。講座中吉主任就春季養(yǎng)生的重要性、養(yǎng)生要養(yǎng)肝為先以及養(yǎng)生要注意的幾方面的事項(xiàng)為老年人做了深入淺出的分析和講解。從春季飲食結(jié)構(gòu)對(duì)調(diào)節(jié)老年人體質(zhì)的作用到良好的起居習(xí)慣有利于促進(jìn)老年人心腦血管疾病的改善、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和科學(xué)鍛煉等方面相結(jié)合的養(yǎng)生方法，逐一向大家傳授。對(duì)居民們提出的相關(guān)問題耐心的回答。

　　居民們紛紛表示通過此次講座，更深的了解春季養(yǎng)生的方式方法，收益匪淺。