隨著生活質(zhì)量的提高，居民對中醫(yī)養(yǎng)生健康的需求越來越強烈。為響應健康中國戰(zhàn)略部署，更好地關(guān)愛女性健康，加強女性自我保健意識及疾病防治能力，在“三八”國際婦女節(jié)來臨之際，3月7日下午，寶安區(qū)職業(yè)訓練局（城市學院）開展關(guān)愛女性健康主題講座活動，特邀寶安城市學院客座教授柯楚鈞教授以“理論加實操”模式為社區(qū)居民、女職工等女學員作關(guān)于“女人養(yǎng)生葆顏閨笈”專題授課。

活動現(xiàn)場，柯教授講述的養(yǎng)生保健知識淺顯易懂、方法簡單易行。他用自己多年積累的豐富專業(yè)知識從科學養(yǎng)生、智慧女性如何養(yǎng)生，以及談經(jīng)論養(yǎng)等方面生動、具體地講解了女性健康保養(yǎng)知識，并在平衡膳食、合理營養(yǎng)、適度鍛煉方面提供了科學的指導。此外，柯老師還帶領現(xiàn)場人員學練“女人養(yǎng)生葆顏方”健康操，這套健康操共分五節(jié)，具有十余個動作。

記者看到，女神們認真聽講，積極提問，聽得津津有味，更有細心的老大姐認真做好筆記。在與居民的互動環(huán)節(jié)中，柯老師更是圍繞“談經(jīng)論養(yǎng)”耐心細致地為居民們作答，傳授正確的調(diào)理經(jīng)期經(jīng)驗?！笆谡n老師的專業(yè)水平很高，這樣的主題對女性非常有幫助，使我們感到受益匪淺，希望城市學院未來可以多開展些健康養(yǎng)生的活動”，居民李小姐說道。

據(jù)介紹，此次中醫(yī)養(yǎng)生健康講座，通俗易懂，貼近居民生活，不僅增強女性同胞對中醫(yī)養(yǎng)生知識的了解，還讓她們學習到相關(guān)的保健方法，不斷提高自我養(yǎng)生意識。（作者單位：寶安區(qū)職業(yè)訓練局）