講座現(xiàn)場

　　4月26日上午，國家二級心理咨詢師,艾瑞克森催眠治療師玉子老師受福元路社區(qū)之邀為社區(qū)的居民送來了一場精彩的“催眠---幫你做更好的自己”專題講座。有30名居民參加此次體驗課程, 現(xiàn)場氣氛十分活躍。

　　玉子老師以直接切入主題的方式,進(jìn)入此次課程內(nèi)容,今天，我們不上課、不教學(xué)、只是邀請你來體驗、來感受。開講不到十分鐘學(xué)員們在玉子老師的帶領(lǐng)下直接進(jìn)入被催眠中。

　　通過這輪的催眠,玉子老師向?qū)W員們傳遞出一些心理信息：人體細(xì)胞也是一個記憶體，應(yīng)該多用正向、積極、輕松的想法、言語、行為來潛移默化地改善身體健康和塑造自我。正能量的語言及暗示，可以舒緩激勵人的情緒，在無意間累積積極向上、陽光開朗的自己.并告訴在場學(xué)員“清晰的目標(biāo)”“被相信的想象”“不斷重復(fù)”可以培養(yǎng)激發(fā)潛在的能力;相信自己，積極行動是最好的心理暗示。

　　最后，玉子老師與學(xué)員們進(jìn)行交流討論,希望學(xué)員們努力豐富自己的業(yè)余生活，讓陽光的心理伴隨我們快樂成長。同時寄語大家，在日常的生活、學(xué)習(xí)、工作中勇于面對挫折和困難，調(diào)整情緒，用積極、樂觀的心態(tài)幫助我們做最好的自己。

　　本次講座旨在引導(dǎo)廣大居民關(guān)注自身的心理健康，關(guān)愛自我的心理成長和健康，體驗自己存在的價值，樂觀自信，實現(xiàn)與他人和睦相處，居民朋友們紛紛表示受益匪淺。