為豐富老年人的文化生活，彰顯生活的幸福與精彩。4月29日上午，中韓成教中心“山海銀齡悅課堂”之形體訓練班在金家?guī)X街道金嶺管區(qū)開課。參加本次公益培訓的40名學員來自于轄內各社區(qū)，多數(shù)學員都已年過花甲，最大年齡的學員已經71歲。      

中韓成教中心特聘專業(yè)培訓機構的王志杰老師對學員進行培訓，王志杰老師曾榮膺2016環(huán)球小姐山東賽區(qū)總冠軍。王老師先從基本的站姿開始進行形體訓練，要求頭、肩膀、臀部、小腿肚、腳后跟成五點一線站立，對人體關鍵部位提出要求，進行科學訓練。接著分組訓練雙手叉腰造型，反復進行練習。

形體訓練培訓

看似簡單的臺步，練起來其實一點也不輕松。直立、挺胸、擺胯、手臂擺動、踩住節(jié)奏大步走……好多學員都是零基礎，走步、轉身、亮相，經過一個多小時的訓練，不斷地練習和感悟，學員們收獲滿滿。她們優(yōu)雅的身姿、輕盈的步伐，演繹出中老年女性獨特的神韻，展示出歷經歲月芳華積淀下來的別樣美麗！          

形體訓練不僅充實了生活，也鍛煉了身體。學員們紛紛表示，成教中心聘請這么優(yōu)秀出色的教師，今后每周的訓練都會雷打不動地堅持參加，用積極樂觀的心態(tài)，持之以恒地傳播美麗、傳遞快樂，走出健康，走出優(yōu)雅，走向幸福，用優(yōu)美的身姿和愉悅的心態(tài)創(chuàng)造和豐富自己的幸福生活！