近日，“2017年上海第十屆百歲壽星排行榜”揭曉。“上海市十大男、女壽星”“上海市百歲夫妻”榜單公布，110歲的羅時敏老人為上海最高齡的老壽星，今年還新增一對百歲夫妻，目前上海市共有三對百歲伉儷。

　　長壽之城

　　按照國際共識，稱得上長壽地區(qū)的一個重要標(biāo)準(zhǔn)就是：每10萬人口中，百歲老人達(dá)到7位。 2016年底，上海每10萬人中有百歲及以上老年人 13.5人，達(dá)到長壽的代表性指標(biāo)；人口預(yù)期壽命為83.18歲，比全國平均水平(76.5歲)高6.68歲，達(dá)到長壽的整體性指標(biāo) (高3歲)；80歲及以上高齡老年人口79.66萬人，占總?cè)丝?.5%，達(dá)到長壽的持續(xù)性指標(biāo)(≥1.4%)，上海已經(jīng)成為名副其實(shí)的長壽之城。

　　長壽秘訣

　　主辦方根據(jù)壽星排行榜里101位百歲老人的144次紀(jì)實(shí)訪談的相關(guān)資料，對其飲食、睡眠、運(yùn)動、興趣愛好、個人性格、家庭關(guān)系和家庭長壽史等方面進(jìn)行定量分析，結(jié)果顯示：飲食均衡、充足睡眠、鍛煉身體、家庭和睦、子女孝順、心胸開闊等，是他們長壽的普遍“秘訣”。

　　有69位百歲老人提及飲食因素，占比68.3%。有49位百歲老人提及有良好的作息和充足的睡眠，占比48.5%。有53位百歲老人提及鍛煉身體，占比52.5%，鍛煉方式有走動、散步、打太極等，或者做做家務(wù)，活動筋骨。

　　還有52位百歲老人提及夫妻恩愛有加、家庭和睦溫馨，占比51.7%；49位百歲老人提及子女孝順、得到悉心照料，占比48.3%。有66位百歲老人，具有心胸開闊、品行善良、心態(tài)平和的性格特點(diǎn)和個人素養(yǎng)，占比65.3%。有11位百歲老人提及具有家族長壽史，占比10.9%。