“一旦孩子不聽(tīng)話，或者不按父母的想法來(lái)，父母往往就開(kāi)始用情緒控制孩子，呵斥、哄騙、利誘、威逼，還認(rèn)為是孩子出了問(wèn)題。”日前，在新蕊計(jì)劃2017北京家庭教育公益大講堂巡回講座上，兒童教育專家張娟建議家長(zhǎng)要在孩子10歲之前學(xué)會(huì)接納孩子，才能建立起有效的親子溝通。

　　真正的溝通是雙向互動(dòng)

　　“溝通的技巧、方法并不重要，重要的是父母是否跟孩子有真實(shí)的、內(nèi)在的聯(lián)結(jié)。”張娟說(shuō)。

　　張娟舉例說(shuō)，孩子出生那一刻，父母心中充滿了喜悅、幸福、興奮，是男孩女孩都不重要，只要孩子四肢健全、沒(méi)有毛病就心滿意足了。那一刻父母對(duì)孩子是全然的接納、全然的愛(ài)，發(fā)自內(nèi)心地接納他的每個(gè)部分，這就是聯(lián)結(jié)。

　　但是隨著孩子長(zhǎng)大，父母開(kāi)始用自己的行為標(biāo)準(zhǔn)、道德標(biāo)準(zhǔn)來(lái)糾正孩子，逐漸失去了接納孩子本來(lái)樣子的那份初心，開(kāi)始有目標(biāo)、有比較，在跟孩子的互動(dòng)中更關(guān)注孩子是不是聽(tīng)話，是不是讓自己有面子。張娟說(shuō)，孩子3歲以后開(kāi)始形成獨(dú)立的人格和自我意識(shí)，越大越希望表達(dá)自己，就開(kāi)始跟父母反抗，父母如果總是用“如果你不這樣，媽媽就那樣”的方法跟孩子講道理，用“如果你好好的，媽媽就給你這個(gè)”的方法訓(xùn)練孩子，孩子就不可能真正感受到愛(ài)。他感受到的是“如果我好，媽媽爸爸就愛(ài)我；如果我不好，他們不一定愛(ài)我”。

　　為什么家人之間看起來(lái)給出去的都是愛(ài)，但有時(shí)候彼此收到的卻是傷害？張娟認(rèn)為真正的溝通應(yīng)該是雙向的能量流通，讓孩子聽(tīng)到父母的想法，也讓孩子表達(dá)他自己的想法，讓人覺(jué)得窒息和壓抑就不是愛(ài)。父母只顧嘮叨指責(zé)，孩子就學(xué)會(huì)了沉默，這是對(duì)孩子極大的不尊重，是剝奪孩子認(rèn)識(shí)世界、體驗(yàn)世界、見(jiàn)證自己內(nèi)在力量的過(guò)程和經(jīng)歷。而這個(gè)過(guò)程和經(jīng)歷是非常重要的。

　　什么才是有效的親子溝通？張娟總結(jié)為：有情緒時(shí)先不溝通，避免情緒化導(dǎo)致無(wú)效溝通;在公眾場(chǎng)合單獨(dú)溝通，呵護(hù)孩子的自尊心；日常生活中，觀察孩子的情緒給予及時(shí)關(guān)注；每次溝通結(jié)束一定要給孩子一個(gè)回饋，形成完整的溝通。

　　給孩子說(shuō)“不”的權(quán)利

　　“很多媽媽一邊指責(zé)孩子不干事，一邊大包大攬把事情干了。等孩子好不容易出去干了一件事，媽媽又說(shuō)孩子干得不夠好。”張娟說(shuō)有一次看到孩子們?cè)诹x賣，攤位上的孩子多數(shù)戴著耳機(jī)，一副事不關(guān)己的樣子。旁邊的媽媽則不停地說(shuō)：“阿姨問(wèn)價(jià)呢，你趕緊說(shuō)，10塊10塊，你快招呼，這是你的攤位。”“你快當(dāng)老板，你快賣呀。”“哎呀，你給的折扣太多了。”張娟建議父母反省一下，如果有擔(dān)憂、恐懼和害怕的情緒，到底是對(duì)自己還是對(duì)孩子。

　　父母的內(nèi)心往往都期待能說(shuō)服孩子。無(wú)論表現(xiàn)得和藹還是堅(jiān)定，都要讓孩子聽(tīng)自己的。長(zhǎng)此以往，孩子就慢慢變成了一個(gè)討好的、愿意聽(tīng)爸爸媽媽話、讓爸爸媽媽喜歡的孩子，但付出的代價(jià)就是無(wú)法做自己了。

　　所有孩子本來(lái)都是有主見(jiàn)的，但是都會(huì)在媽媽的說(shuō)服、講道理中被瓦解掉。等孩子長(zhǎng)到16歲時(shí)，媽媽突然失望地發(fā)現(xiàn)孩子沒(méi)有自我、沒(méi)有主見(jiàn)。

　　對(duì)此，張娟建議父母要鼓勵(lì)孩子表達(dá)自己內(nèi)在真實(shí)的想法，要給孩子說(shuō)“不”的權(quán)利。能夠堅(jiān)定地看著對(duì)方的眼睛說(shuō)自己要什么或不要什么，就是內(nèi)在的力量。允許孩子表達(dá)自己、說(shuō)出自己的想法，是父母跟孩子聯(lián)結(jié)的第一步。

　　張娟認(rèn)為“允許”有很大的療愈作用，允許孩子做自己，只要不傷害自己、不打擾別人、不破壞環(huán)境，孩子有權(quán)利做他自己想做的事情。“當(dāng)孩子叫囂、生氣的時(shí)候，媽媽可以蹲下來(lái)對(duì)他說(shuō)：媽媽知道你很生氣，媽媽看到了，我就在這里，你可以試著告訴媽媽你的感受。”孩子知道在你這里表達(dá)情緒和感受是安全的，這很重要。

　　如果孩子在家里被允許發(fā)脾氣，被允許哭，被允許看著父母的眼睛說(shuō)“我不想聽(tīng)你的，我想做我自己想做的事情”，就值得恭喜，因?yàn)楹⒆涌梢员磉_(dá)自己，他內(nèi)在的力量和心智的建構(gòu)就開(kāi)始越來(lái)越完善、越來(lái)越強(qiáng)大。張娟說(shuō)：“父母隨時(shí)允許孩子的情緒表達(dá)出來(lái)，并愿意協(xié)助他去走情緒的探索之路，培養(yǎng)的就是一個(gè)人格健全的孩子。人格健全意味著什么？意味著有一天父母死了，他也能夠獨(dú)立幸福地在這個(gè)世界上活著，因?yàn)樗且粋€(gè)內(nèi)在健康的人。”

　　安全地體驗(yàn)被拒絕

　　“孩子吵著要喝可樂(lè)、要買名牌鞋，怎么辦？”講座現(xiàn)場(chǎng)，聽(tīng)眾問(wèn)及這個(gè)日常生活中最容易出現(xiàn)的難題。張娟建議父母真實(shí)地表達(dá)自己的立場(chǎng)和家庭的規(guī)則，讓孩子清楚地知道，有些事情被拒絕和爸爸媽媽是否愛(ài)他沒(méi)有關(guān)系，“我愛(ài)你，但同時(shí)我也有權(quán)利拒絕你，拒絕并不意味著不尊重你。”這樣孩子就收到一個(gè)重要的訊息：爸爸媽媽愛(ài)我，我會(huì)有被拒絕的可能。

　　對(duì)于很多家長(zhǎng)咬著牙為孩子犧牲的做法，張娟認(rèn)為父母不可能替孩子擋掉所有他要面對(duì)的事情，能做的就是孩子的心理建設(shè)，教孩子知道如何應(yīng)對(duì)問(wèn)題。愛(ài)孩子要有規(guī)則，允許孩子主張他的權(quán)利，也要讓孩子知道哪些是他的義務(wù)，讓孩子知道爸爸媽媽的愛(ài)并不是意味著可以犧牲一切。

　　一旦孩子在原生家庭里感受到被愛(ài)、被尊重，知道自己是安全的，可以表達(dá)自己、探討問(wèn)題，可以肆無(wú)忌憚地說(shuō)自己想說(shuō)的話，家庭就成了孩子練習(xí)面對(duì)沖突、解決困難、面對(duì)外在挫折的場(chǎng)所。“只要父母愿意把成長(zhǎng)的力量還給孩子，讓孩子覺(jué)得父母無(wú)條件地愛(ài)他、相信他，孩子就知道即使在外面受了委屈和創(chuàng)傷，父母也是可以幫他撫平的。”張娟說(shuō)。

　　跟10歲之前的孩子建立積極有效的溝通，關(guān)系到孩子如何建立跟這個(gè)世界的關(guān)系，如何建立跟其他個(gè)體的關(guān)系。父母要給孩子更多的機(jī)會(huì)去歷練自己、體驗(yàn)自己，真正找到自己的核心動(dòng)力。孩子借助這樣的經(jīng)驗(yàn)去面對(duì)世界的時(shí)候，就沒(méi)有那么多的恐懼，更多的是一份堅(jiān)定和勇敢。

　　“如果你想要一個(gè)內(nèi)在和諧、人格完整、心理健康，又能夠跟你有良好互動(dòng)關(guān)系的孩子，最重要的就是知道他、接納他、了解他、相信他、祝福他，任何時(shí)候都不要丟掉跟孩子內(nèi)在的聯(lián)結(jié)。”張娟說(shuō)。